直播课上，马主任详细讲解了应该如何合理补充与抗病力关系密切的营养素，列举了能量、蛋白质、维生素、矿物质、抗氧化成分等营养物质在人体中的作用，以及不同营养素在食物中的含量，和如何通过食物来合理补充营养素，提高人体抗病力。

 精彩直播课

  本期直播课内容丰富，学员们与老师互动频频，在听课过程中了解到许多营养健康饮食的知识，有助于同学们在特殊时期通过科学饮食来提高自身抗病力。本期课程内容受到了学员们的热烈讨论，有的学员说自己还是特意为父母来听课的。大家纷纷在直播课微信群中分享自己对健康饮食的新认知，并将重点内容分享给自己的家人朋友。

　　学员们积极参与讨论、提问

　　直播课收获满满